Anda sedang mencari inspirasi resep ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto yang enak selayaknya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep Ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto. Lihat juga resep Ayam Mentega Kecap Pedas Manis enak lainnya. Oh ya, sebaiknya Anda juga melihat apakah dalam memasak menggunakan kecap manis atau saus yang mengandung gula dalam kadar tinggi.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat membuat Ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto memakai 13 jenis bahan dan 11 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto:
- Siapkan 1/2 kg ayam (bagian bebas)
- Sediakan Bunga kol secukupnya
- Siapkan 3 sdm margarin
- Siapkan 2 sdm saos tiram
- Siapkan 1 sdm saus sambal indfod
- Siapkan 1 sdt merica
- Sediakan 1/2 sdm royco ayam
- Ambil secukupnya Garam
- Sediakan 3 bawang putih (dicincang)
- Gunakan 1 cabe besar (haluskan)
- Siapkan 8 cabe kecil (haluskan)
- Siapkan Daun bawang (diiris)
- Gunakan secukupnya Air
Bagi Anda yang menjalani program diet keto, mengurangi asupan karbohidrat, seperti makanan bertepung, camilan, dan makanan olahan lainnya adalah aturan yang wajib diikuti. Selain itu, membatasi konsumsi gula untuk membuat diet keto berjalan lancar pun harus dilakukan. Meski membatasi gula, Anda tetap bisa makan makanan manis dengan beberapa alternatif pemanis berikut ini untuk diet keto. Karena dalam diet keto, kata cukup makan itu akan secara langsung dikirimkan sinyal oleh tubuh.
Cara menyiapkan Ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto:
- Siapkan ayam yang sudah dipotong beberapa bagian, beri : - 1 sdm saus tiram - 1 sdt merica - perasan jeruk nipis
- Biarkan ayam selama 10-15 menit
- Selagi menunggu ayam, siapkan bahan lainnya
- Setelah 10- 15 mnt siapkan minyak goreng secukupnya untuk menggoreng ayam…jangan terlalu matang.
- Haluskan cabai besar dan cabai kecil (saya pakai air dan di blender), sisihkan
- Siapkan 3 sdm margarin di wajan panas, masukkan bawang putih tumis sampai harum
- Beri 1 sdm saus tiram, 1 sdm saus sambal, dan masukkan cabai yang sudah di haluskan lalu tumis beberapa saat dengan api kecil.
- Beri garam secukupnya, dan royco rasa ayam 1/2 sdm saja.
- Masukkan ayam yang sudah di goreng dan bunga kol lalu campur smpai merata
- Berikan air secukupnya, tutup dan biarkan hingga airnya surut lalu beri daun bawang sesuai selera
- Aduk kembali secara merata dan matikan kompornya 😊
Dan tentu ini bukan hal mudah untuk dijelaskan dalam tulisan, kalau Anda sudah menjalankan, Anda akan merasakannya sendiri kok. Telur Ayam Simple dan sudah menjadi bagian dari menu kita tiap hari kan. Kentang goreng mengandung lemak dan meningkatkan kalori sehiungga tidak baik dikonsumsi untuk diet, tetapi lebih sehat jika kentang dimasak dan diproses dengan cara kukus atau rebus. kentang kukus bisa dikonsumsi bersama ubi jalar yang juga sehat karen atidak memiliki lemak LDL dan tanpa kadar gula yang berbahaya. Uniknya dari diet keto adalah dimungkinkannya untuk menikmati makanan tinggi protein seperti ayam dan daging, meskipun jumlah karbo sangat dibatasi. Itulah sebabnya banyak orang yang tergoda untuk mencoba jenis diet yang satu ini.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ayam mentega pedas tanpa kecap dan gula untuk diet keto yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
