Lagi mencari inspirasi resep ikan panggang (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal ikan panggang (menu diet) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Following a Diet Can be Hard. Save Time, Effort & Money With Diet Meal Plans. Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ikan panggang (menu diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan ikan panggang (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat ikan panggang (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Ikan Panggang (Menu Diet) memakai 11 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Ikan Panggang (Menu Diet):
- Sediakan 1 ekor ikan nila
- Gunakan 2 siung bawang merah
- Sediakan 2 siung bawang putih
- Siapkan 1 ruas jari jahe
- Siapkan 1/2 buah kemiri
- Gunakan 1 sdt ketumbar
- Gunakan 2 sdt kaldu jamur
- Sediakan 3 sdm kecap manis
- Sediakan 3 buah jeruk sambal
- Gunakan 2 buah cabai besar
- Gunakan 1 buah cabai perenggi
Tidak tahu menu apakah yang mudah dan bersesuaian dengan tekak kita? Bahan-bahan popia gulung: Isi ketam / isi ayam Sayur pucuk kacang Timun jepun Lada sulah. Caranya sama sahaja seperti membuat popia goreng biasa. Menu diet seminggu tanpa nasi bisa kamu coba.
Langkah-langkah membuat Ikan Panggang (Menu Diet):
- Lumuri ikan dengan jeruk sambal. Diamkan beberapa menit. Kemudian cuci bersih.
- Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, Ketumbar, cabai dan jahe.
- Setelah halus tambahkan kecap. Aduk rata.
- Lumuri secara menyeluruh ikan. Diamkan 1-3 jam dikulkas. Seharian lebih enak. Saya 1 bagian 3jam. 1nya lagi seharian (besoknya).
- Panggang menggunakan teflon anti lengket tanpa minyak. Saya gunakan happy call. Panggang hingga matang. Kemudian sajikan. Saya panggang sampe hangus hangus gitu.
Di hari kedua, kamu dapat mencoba sarapan dengan menikmati smoothies pisang dan nanas. Smoothies ini sangat mengenyangkan dan mengandung vitamin. Perap dulu ikan semalaman pagi baru grill. Salad dengan ayam panggang atau ikan Salad dengan sayur serta paduan dada ayam atau ikan yang dipanggang akan mengenyangkan sekaligus menyehatkan. Oleh sebab itu, menu ini sangat dianjurkan bagi kamu yang sedang menjalani program diet.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan ikan panggang (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
