Sedang mencari ide resep lenggang tempe (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal lenggang tempe (menu diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari lenggang tempe (menu diet), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan lenggang tempe (menu diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.
Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day. No Hard Train & No Exercise. Wkwkw *rame bet dah ah sapaan wkwk.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan lenggang tempe (menu diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Lenggang Tempe (Menu Diet) menggunakan 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Lenggang Tempe (Menu Diet):
- Sediakan 1/4 papan tempe *dari uk tempe yang panjang yah
- Siapkan 1 buah wortel uk.sedang
- Gunakan 1 batang daun bawang
- Gunakan 1 butir telur ayam
- Ambil 4 siung cabai merah keriting
- Ambil 2 siung bawang putih
- Ambil 2 siung bawang merah
- Ambil Sejumput garam himalayan
Menu diet yang hanya dikombinasikan dengan buah dan sayur saja tentu membutuhkan variasi lebih supaya tetap menyenangkan. Cobalah untuk mengolah makanan untuk diet dari bahan-bahan sehat dan terjangkau, seperti tempe. Setelah ladies sudah sedikit terbiasa makan tanpa nasi, maka mulailah untuk mengkonsumsi tempe atau tahu seterusnya untuk menu utama baik di pagi, siang atau malam hari, namun tetap imbangi dengan asupan sayuran, buah untuk diet, dan susu low fat sebagai tambahan nutrisi yang dibutuhkan saat diet. Hey susahnya nak buat menu diet yang sesuai dengan diri dan masa kan.
Langkah-langkah menyiapkan Lenggang Tempe (Menu Diet):
- Owkay! Jadi ini bentuk bahan mentahnya yah, tempenya potong-potong biar mudah di ancurin. Parut wortel, cincang daun bawang dan 1 cabai merah keriting. Sisa cabai, bawang merah dan bawang putih blender yah:)
- Gampang kok, kalo semua bahan udah siap, campurin aja deh semuanya kecuali cabai yang di iris yah, buat topping atasnya:)
- Ohiya, ini bentuk cetakannya yah, ini dari daun pisang yah temen-temen:)
- Kalo udah siap semuanya, masukin Lenggang ke cetakannya jangan lupa kasih cabai irisnya yah, kemudian kukus deh hingga matang +- 15 menit aja:)
- Kalo udah mateng, angkat dan sajikan dan Lenggang Tempe siap disantap:)
- Ohiya tambahan nih sekedar info aja, aku bawa 2 buat bekal kerja hehe, temennya ada "Pindang Labu" sama lalapan biasa:p next resep aku sharing pindang labu nya yah *kalo ga lupa:P Terimakasih semuanya, jangan lupa jepret yakk recook nya, parah dah ini enak banget ga bohong:)
Badan dah naik bagai dipam, baju yang dulunya boleh kita ambil tanpa pilih hanya sekadar bergantungan di dalam almari disebabkan saiz badan yang hampir sekali ganda dah. Berikut ini adalah beberapa menu diet yang boleh anda cuba di rumah. Hindari menyajikan salad dengan dressing berbahan mayones jika tak ingin menggagalkan dietmu. Sajikan dengan dressing berbahan dasar minyak zaitun. Untuk sayurannya, pilih aneka jenis sayuran selada seperti selada keriting, selada iceberg, tomat, mentimun, atau jagung rebus.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Lenggang Tempe (Menu Diet) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
