Anda sedang mencari ide resep bekal diet (mujair bakar kemangi + oseng cambah wortel tahu) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal bekal diet (mujair bakar kemangi + oseng cambah wortel tahu) yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
BEKAL DIET (Mujair Bakar Kemangi + Oseng Cambah Wortel Tahu). pepaya kecil, telur, kentang, wortel kecil, buncis, jagung, Garam rendah natrium Eka Supiyanthi. Lihat juga resep Oseng-oseng Cambah dan Tahu enak lainnya. Bawa bekal makanan dari rumah sebenarnya bisa menghemat uang jajan kita selama berkegiatan.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bekal diet (mujair bakar kemangi + oseng cambah wortel tahu), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan bekal diet (mujair bakar kemangi + oseng cambah wortel tahu) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan bekal diet (mujair bakar kemangi + oseng cambah wortel tahu) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan BEKAL DIET (Mujair Bakar Kemangi + Oseng Cambah Wortel Tahu) menggunakan 12 jenis bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan BEKAL DIET (Mujair Bakar Kemangi + Oseng Cambah Wortel Tahu):
- Siapkan 2 Ikan Mujair Uk. Sedang
- Ambil 100 gram kecambah / tauge
- Siapkan 3 buah wortel uk.sedang (disesuaikan aj yah)
- Gunakan 2 kotak tahu uk.kecil
- Siapkan 8 siung cabai merah keriting
- Siapkan 8 siung bawang putih
- Sediakan 8 siung bawang merah
- Sediakan 1 sdm kecap manis tropicana slim
- Ambil secukupnya Daun kemangi
- Siapkan secukupnya Garam himalayan
- Ambil secukupnya Lada putih
- Ambil 1 sdm Tambahan : Selada + tomat secukupnya, nasi putih
Sajian ikan bakar memiliki berbagai macam bumbu dasar dan teknik mengolah. Daun hijau dengan aroma khas ini mengandung vitamin penting untuk tubuh. Saya akan akhiri hari diet dengan minum susu kosong dan campur sedikit oat, kurma dan sedikit madu. Saya pilih susu omega (plastik warna merah.
Langkah-langkah menyiapkan BEKAL DIET (Mujair Bakar Kemangi + Oseng Cambah Wortel Tahu):
- Marii masak sobatttt! Siapin bahannya yah!
- Pertama aku haluskan 4 buah cabai merah, 4 buah bawang putih, dan 4 buah bawang merah, setelah halus balurkan bumbu ke ikan, beri sedikit garam himalayan,kecap manis, dan lada putih, tunggu hingga bumbu sedikit meresap lalu kukus ikan jangan lupa tambahkan daun kemangi yahh:)
- Sambil menunggu, kita bikin osengnya yukkk!
- Hancurkan tahu, iris tipis bawang putih,bawang merah dan cabai merah keriting yah
- Tumis bawang dan cabai (tetap tanpa minyak yahh, pake pan yg ga lengket biar masaknya lebih enak okaii), oseng hingga harum lalu masukkan kecambah / tauge dan beri sedikit air
- Tunggu hingga tauge sedikit layu, masukkan tahu yang sudah dihancurkan, bumbui dengan garam himalayan sedikit aja, lalu oseng sebentar dan angkat dehh
- Jika oseng sudah diangkat, angkat pula ikan yang sudah di kukus, lalu bakar hingga mendapatkan aroma dan tekstur yang diinginkan
- Jika semua sudah siap, tata menu di Wadah Bekal dengan pelengkapnya, Bekal Diet Mujair Bakar Kemangi + Oseng Kecambah Wortel Tahu siap dibawa kerjaaaaaa, selamat mencoba teman-teman:)
Makan tak ada sebab dah ada oat sikit. Nota-nota lain yang perlu anda tahu mengenai diet saya. Jika anda teringin hendak makan makanan kegemaran semasa anda diet. Anda boleh makan, tetapi anda perlu mengurangkan jumlahnya. Jika anda mahukan sesuatu yang manis, makanan rendah lemak dan kurang gula seakan-akan makanan terbaik yang anda boleh ambil untuk diet anda.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat bekal diet (mujair bakar kemangi + oseng cambah wortel tahu) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
