[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang
[MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang

Lagi mencari inspirasi resep [menu diet] sawi putih roll ayam udang yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal [menu diet] sawi putih roll ayam udang yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.

Resep [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang. Btw ini jg bisa buat mpasi si nakucil yaah dan dia jg doyan 😁 Seriously, menu roll sawi putih ini cocok untuk diadakan di Diet Catering. Walaupun sayur ya ini, adek saya yg bontot anti sayur tak lelepin makan ini langsung Mau lagi.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari [menu diet] sawi putih roll ayam udang, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan [menu diet] sawi putih roll ayam udang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat [menu diet] sawi putih roll ayam udang yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang memakai 10 jenis bahan dan 9 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang:
  1. Gunakan 1/2 Dada Ayam Fillet
  2. Sediakan 100 gr Udang
  3. Gunakan 10 Lbr Sawi Putih
  4. Sediakan 1/2 Buah Wortel
  5. Siapkan 2 Siung Bawang Putih
  6. Sediakan 1 Sdt Saus Tiram
  7. Siapkan 3 Sdt Minyak Wijen
  8. Sediakan 1 Sdt Lada Bubuk
  9. Siapkan Daun Bawang (Aku Skip)
  10. Sediakan Secukupnya Saus Bangkok

Untuk penyelesaian, tambahan Royco Kaldu Ayam, gula, serta kecap asin. Kemudian masukkan sawi putih serta irisan bakso sapi, dan tumis sampai terlihat cukup matang. Lalu tambahkan garam dan penyedap rasa sapi secukupnya. Setelah matang, tumis sawi putih bakso siap disajikan.

Cara membuat [MENU DIET] Sawi Putih Roll Ayam Udang:
  1. Blender/cincang ayam, cincang udang (jgn diblender biar ada krenyes2 udangnya hihi), Cincang bawang putih dan potong dadu wortel
  2. Campurkan semua bahan no.1 lalu tambahkan minyak wijen, saus tiram, dan lada secukupnya
  3. Siapkan 10 Lbr Sawi Putih buang ujung sisa bonggolnya
  4. Rebus air hingga mendidih dan masukan 1sdt minyak supaya si sawi nya lebih lemas n gampang untuk digulung
  5. Masukkan sawi putih ke dalam air yg sudah mendidih dan diberi minyak. Rebus selama 3 menit.
  6. Ambil selembar sawi putih lalu tata adonan ayam diatasnya, lalu gulung. Lakukan sampai semua bahan habis.
  7. Kukus sawi putih yg telah diisi adonan ayam selama 15-20 menit
  8. Sajikan dengan saus bangkok, bisa ditambah cabe rawit klo mau agak pedas ya.
  9. Oiya sausnya bisa diganti apa aja ya sesuai selera. Bisa pakai saus asam manis, saus tiram, atau cuma dicocol sm saus sambal aja jg udah enak hihi

Lauk ini sedap dimakan dengan nasi putih. Udang yang dicampur kacang buncis rangup membuat makan jadi makin berselera. Tengok gambar sahaja pun sudah terliur. Namun, masih ramai yang berpendapat bahawa perkataan 'diet' adalah seiringan dengan tidak boleh makan. Padahal berat badan tak pernah turun pun kalau tidak makan.

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat [menu diet] sawi putih roll ayam udang yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!