Lagi mencari inspirasi resep tongkol pelangi diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal tongkol pelangi diet yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tongkol pelangi diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan tongkol pelangi diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
" I Am Pleasantly Surprised By My Changes Every Day. Burn Belly Fat Fast,Safe No Exercise!". Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan tongkol pelangi diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Tongkol Pelangi Diet menggunakan 11 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Tongkol Pelangi Diet:
- Sediakan 3 Buah pindang tongkol
- Gunakan 2 Buah buncis
- Siapkan 1/2 Buah wortel
- Ambil 2 Siung bawang putih
- Gunakan 1 Siung bawang merah
- Gunakan 1 Buah cabe merah
- Siapkan 100 ml air
- Sediakan Merica bubuk
- Sediakan Kaldu jamur
- Siapkan 1 Sendok makan minyak goreng
- Siapkan 2 Sendok kecap manis
Kombinasi makanan ini sering dikenal dengan sebutan diet pelangi (Rainbow diet). Terus akhirnya aku ketemu trainer yang melatih aku di rumah. Jadi aku olahraga seminggu tiga kali, dan makan diatur. Tongkol (Euthynnus affinis) adalah sejenis ikan laut dari suku Scombridae.
Langkah-langkah membuat Tongkol Pelangi Diet:
- Cuci dan kupas wortel, lalu potong dadu. Untuk buncis, setelah dicuci dan dibuang serabutnya, potong menjadi bulatan kecil.
- Kupas dan iris bawang merah, bawang putih, dan cabe merah.
- Cacah pindang tongkol.
- Panaskan minyak goreng, lalu tumis bawang merah, bawang putih, dan cabe merah sampai harum. Setelag itu, masukkan wortel dan buncis sampai agak berubah warna, lalu tuang 100ml air.
- Tunggu sampai mendidih baru masukkan tongkolnya, beri merica dan kaldu jamur secukupnya. Koreksi rasa. Setelah itu beri kecap manis 2 sendok makan. Masak sampai airnya surut.
- Setelah itu, sajikan. Dimakan dengan nasi merah, pepes tahu, atau telor rebus lebih nikmat. Selamat mencoba.
Terutama menjelajah di perairan dangkal dekat pesisir di kawasan Indo-Pasifik Barat, tongkol merupakan salah satu jenis ikan tangkapan yang penting bagi nelayan. Dalam perdagangan internasional dikenal sebagai kawakawa, little tuna, mackerel tuna, atau false albacore Tongkol Kuah Pedas, masakan khas dari propinsi Riau Daratan. Penduduk Riau sepertinya suka masakan dari ikan dan memiliki beberapa sajian dari laut yang lezat sekaligus pedas !!! Ciri khas masakan Sumatra umumnya, banyak pemakaian cabai dan jarang mengenal gula dalam racikan bumbu, kalaupun dipakai paling jumlahnya sedikit sekali. Rendam terlebih dahulu ikan kayu dalam air panas hingga lunak, lalu suwir atau iris.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Tongkol Pelangi Diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
