Sedang mencari ide resep bekal diet sehat dan enak (orek tempe) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bekal diet sehat dan enak (orek tempe) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bekal diet sehat dan enak (orek tempe), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan bekal diet sehat dan enak (orek tempe) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Tummy And Arm Fat is Melting Away More And More Every Day. Effective Way To Lose Stomach Fat Quickly & Safely, Try Now! " I Am Pleasantly Surprised By My Changes Every Day. No More Worrying About Your Belly Fat".
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah bekal diet sehat dan enak (orek tempe) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Bekal Diet Sehat dan Enak (orek tempe) menggunakan 9 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Bekal Diet Sehat dan Enak (orek tempe):
- Ambil 1 bar tempe
- Gunakan 4 biji Cabe rawit
- Gunakan 3 siung bawang putih
- Ambil 3 siung bawang merah
- Ambil 1/2 sdm kecap stevia
- Siapkan 1 sdt Garam (saya tanpa garam)
- Siapkan 1 sdt lada
- Sediakan 4 keping biskuit gandum
- Gunakan 1 butir telur rebus
Kedepannya sepertinya mau clean eating dulu. Menu diet : orek tempe tanpa minyak. Menu diet : orek tempe tanpa minyak Shinta Trisilvana Garut. Potong dadu tempe, cincang baput, iris cabai.
Langkah-langkah membuat Bekal Diet Sehat dan Enak (orek tempe):
- Haluskan bumbu halus : bawang merah, bawang putih, cabe. Iris tempe menjadi persegi panjang
- Tuangkan minyak zaitun 1 sdm untuk menumis, jika tidak menggunakan minyak bisa di kukus atau di bakar
- Setelah itu sisihkan, tumis bumbu halus, masukkan tempe, aduk hingga rata, tambahkan kecap stevia
- Siap di letakkan bento box tambahkan telur rebus dan biskuit gandum untuk lunch
Dan ini buat yg mau diet minyak bisa dicobaa yaa. Menu ini cocok sekali untuk anda yang mau diet tanpa harus menambah berat badan ketika mengkonsumsinya. Orek tempe dengan buncis dan wortel. Dalam menu diet, olahan tempe ini biasanya tidak menggunakan garam ataupun kecap. Karena pada dasarnya, tempe sudah memiliki rasa gurih dan kecap juga mengandung garam di dalam komposisinya.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan bekal diet sehat dan enak (orek tempe) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
