Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes)
Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes)

Lagi mencari inspirasi resep patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.

Resep Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes). Paling suka klo ikan patin masaknya direbus. Suka juga sayur pakis dan terong.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan patin masak pakis kuah kuning (diet enak diabetes) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes) memakai 19 bahan dan 18 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes):
  1. Gunakan 1 ekor ikan patin (800gr)
  2. Gunakan 2 ikat sayur pakis
  3. Ambil 1 buah wortel
  4. Sediakan 1 buah terong
  5. Ambil 10 buah cabe besar (mix merah-hijau)
  6. Gunakan Segenggam kemiri
  7. Gunakan 4 cm kunyit
  8. Siapkan 12 siung bawang merah
  9. Gunakan 6 siung bawang putih
  10. Ambil 3 cm jahe
  11. Sediakan 2 cm kencur
  12. Ambil 2 buah serai
  13. Ambil 5 lembar daun jeruk purut
  14. Ambil 4 cm lengkuas
  15. Ambil Secukupnya cabe rawit
  16. Gunakan Secukupnya minyak goreng
  17. Sediakan 500 ml air
  18. Siapkan Secukupnya garam, merica dan kaldu bubuk
  19. Sediakan 1 buah tomat, potong2

Lihat juga resep Pepes ikan patin balita enak lainnya. <p>Ikan Patin dimasak bumbu kuning atau bumbu kunyit memang sudah bukan hal baru. Hal ini karena kunyit terutama untuk menghilangkan bau amis, yang lebih tinggi dari ikan patin. Bumbu lain yang diperlukan juga mudah, cara memasaknya yang sederhana, serta hasilnya yang pasti disukai oleh Anda dan keluarga. Berikut resep cara memasak ikan patin dengan bumbu kuning atau menggunakan kunyit.

Langkah-langkah membuat Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes):
  1. Cuci bersih ikan, buang jeroan dan isi kepalanya. Beri perasan jeruk lemon/nipis (setelahnya boleh dicuci lagi, boleh tidak. Klo saya tidak saya cuci lagi, biar ada asem2nya) ^,^
  2. Cuci bersih sayur pakis, wortel dan terong. Lalu potong2.
  3. Siapkan bumbu2 yang akan dihaluskan.
  4. Kunyitnya saya bakar dan kemirinya saya sangrai dulu.
  5. Siapkan juga bumbu yang diutuhin.
  6. Masukkan bumbu halus di wajan. Beri 100ml/setengah gelas minyak goreng. Nyalakan kompor.
  7. Masukkan juga bumbu2 utuhnya.
  8. Masukkan juga cabe rawit utuhnya. Klo ingin agak pedas, cukup tusuk cabe rawit dengan pisau. Klo ingin pedas, cabe rawitnya ikut diblender.. atau gilas dengan sendok cabe rawit utuhnya nanti saat akan disantap.
  9. Tumis bumbu hingga kandungan air habis, klo kering bisa ditambahi minyak goreng.
  10. Tuangi air.
  11. Setelah mendidih, beri garam sedikit agar warna hijau sayur pakis terjaga. Masukkan sayur pakis. Masak hingga sayur pakis cukup empuk.
  12. Masukkan ikan patin.
  13. Setelah ikan berubah warna, masukkan terong.
  14. Masukkan juga wortel.
  15. Setelah mendidih, beri garam, merica dan kaldu bubuk. Aduk rata. Tes rasa.
  16. Setelah rasa sudah sesuai selera, baru masukkan potongan tomat. Maaf tomatnya tadi kelupaan difoto hehe..
  17. Biarkan mendidih sekali lagi lalu matikan api.
  18. Siap dihidangkan. Selamat mencoba ^,^/

Browse By Category Lama kelamaan ini menjadi rutinitas Anda yang tidak perlu diatur-atur lagi kedepannya. Jangan mudah mempercayai mitos seputar makanan seperti ini. Bagi para diabetesi kalau mau tetap makan enak, jangan mudah percaya mitos yang asal usulnya tidak jelas. ā€¢Komplikasi diabetes akan mengurangkan kualiti hidup pesakit diabetes.. Ambil ubat dan insulin pada waktu yang ditetapkan.. Resep lezat dan sederhana dari Indonesia.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Patin Masak Pakis Kuah Kuning (Diet Enak Diabetes) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!