Sedang mencari ide resep telur kukus diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal telur kukus diet yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari telur kukus diet, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan telur kukus diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Lihat juga resep Telur Kukus Bumbu Balado enak lainnya. telur kukus kentang menu diet sedap Nur Shahira. Selain Diet Makanan Rebus, para pelaku diet juga sering mengkonsusi makanan dengan cara pengolahan kukus untuk membantu menurunkan berat badan. Mengukus makanan termasuk cara mengolah makanan yang paling baik dan sudah ada sejak jaman dulu.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan telur kukus diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Telur Kukus Diet memakai 9 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Telur Kukus Diet:
- Gunakan 2 butir telur
- Sediakan 1 buah sosis sapi iris kecil
- Ambil 1 buah wortel iris kecil
- Gunakan 2 bawang merah cincang kasar
- Ambil 2 bawang putih cincang kasar
- Sediakan 1/2 gelas air
- Sediakan secukupnya Garam
- Gunakan secukupnya Kaldu bubuk
- Sediakan secukupnya Lada bubuk
Terdapat pelbagai masakan yang boleh anda buat dengan menggunakan telur. Grilled salmon, sayur kukus, dan nasi beras perang. Menu diet yang ini pasti buatkan anda tergoda. Cara Diet Dengan Telur Rebus bisa anda coba untuk memulai sebuah diet.
Cara menyiapkan Telur Kukus Diet:
- Kocok telur yang sudah ditambahkan air.
- Tambahkan irisan sosis, wortel, bawang merah, dan bawang putih.
- Bumbui dengan garam, kaldu dan lada.
- Masukkan adonan telur dalam wadah tahan panas (saya pake alumunium foil cup).
- Kukus adonan sampai matang. Bila ingin lapisan atas halus, buka sedikit tutup kukusan (tapi lama matangnya). Bila ingin cepat matang tapi lapisan atas berbuih, tutup rapat kukusan.
- Hasilnya, dalamnya telur jadi lembut karena tanpa campuran tepung.
- Sajikan dengan sambal campuran kecap, bawang merah dan cabe hijau. Sambelnya yang banyak biar maknyus.. kalo suka sih
Berat badan yang berlebih atau obesitas akan menimbulkan masalah-masalah lainnya seperti kolesterol , jantung koroner, diabetes, resiko penyakit kanker, resiko penyakit ginjal dan sebagainya. Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat telur kukus diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
