Lagi mencari ide resep risoles keto yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal risoles keto yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
I adapted this recipe from a non-keto recipe I found on the internet, and I was very pleasantly surprised at how well it turned out. The rissoles are very tasty, and are particularly nice with plenty of tomato ketchup. I am making my low carb, keto and clean Rissole Recipe in today's video!
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari risoles keto, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan risoles keto yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan risoles keto sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Risoles Keto memakai 17 bahan dan 17 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Risoles Keto:
- Ambil Bahan isian daging:
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Gunakan 5 siung bawang merah
- Gunakan 1 buah kemiri
- Ambil 2 sdm merica / merica bubuk secukupnya
- Gunakan 50 gr wortel
- Siapkan 1 selongsong sosis besar
- Gunakan 2 sendok kornet sapi
- Gunakan 1/4 siung bawang bombay
- Ambil 100 gr keju parut
- Ambil 65 ml santan kental (kara/klatu)
- Siapkan Bahan kulit:
- Siapkan 4 butir telur
- Sediakan 50 gram keju cair (opsional)
- Sediakan 65 ml santan kental (karan/klatu)
- Siapkan 1 sachet tropicana slim stevia
- Gunakan 20 ml minyak untuk pembuatan kulit risoles
The best keto meatballs are tender and juicy and taste just like real ones! Use these tips to get just that. Soak the dry ingredients in (some kind of) milk. To make your keto friendly meatballs tender and juicy, soak the dry ingredients in your milk of choice.
Langkah-langkah membuat Risoles Keto:
- Potong dadu kecil-kecil wortel yang dibersihkan (rebus selama 5 menit, tiriskan)
- Tumis bawang bombay bersama cincangan sosis, dan kornet, tiriskan
- Haluskan bawang putih, bawang merah, kemiri, dan merica, kemudian panaskan di atas api sedang
- Tambahkan tumisan daging ke dalam tumisan bumbu, diamkan hingga sedikit matang, kemudian masukan rebusan wortel yang telah ditiriskan
- Tambahkan parutan keju, aduk rata.
- Tambahkan santan cair, aduk hingga merata, kecilkan api, tutup penggorengan agar adonan matang dengan sempurna. Diamkan kira-kira 10 menit hingga adonan tidak lengket pada teflon. *Gula stevia digunakan apabila adonan dirasakan terlalu asin.
- Setelah adonan tidak lengket, matikan api. Adonan dapat disimpan utk dipanaskan kembali
- Untuk membuat kulit risoles di awali dengan mengkocok telur bersama dengan sedikit garam dan merica
- Tambahkan 1 sachet santan cair, ketika sudah rata, masukan keju cair. Kocok hingga merata. *hati-hati dalam penggunaan mixer dapat menimbulkan banyak busa dari putih telur. Busa yg banyak akan berpengaruh pada kulit risoles yg dihasilkan (jadi berongga)
- Siapkan teflon bulat/persegi, siapkan minyak panas dan disisihkan pada mangkok kaca, panaskan kembali adonan isian daging bila sudah mendingin / dimasak pada hari sebelumnya
- Taruh 2 sdt minyak panas di atas teflon, diamkan beberapa saat (10-20 detik) di atas kompor, tuangkan kembali minyak panas ke dalam mangkuk
- Masukan 1 sendok sayur adonan kulit ke teflon panas, tutup dengan penutup teflon
- Ketika adonan kulit matang (tanpa dibalik), pindahkan ke alas datar untuk pembentukan risoles.
- Lipat bagian kulit setelah diberi satu sendok makan isian daging. Lakuan hal sama sampai adonan kulit terakhir berikut isian dagingnya
- Note: sebaiknya jangan campurkan garam pada adonan isian daging karena daging olahan seperti kornet, sosis, dan keju sudah memberikan rasa asin.
- Kepada para pejuang Keto, Bila ingin mengurangi jumlah protein, bahan isian daging dapat diganti dengan kulit ayam/jando (lemak ayam/daging)
- Selamat mencoba!
Use coconut milk beverage for nut-free or unsweetened almond milk otherwise. Make these with beef, lamb, turkey, chicken or pork. http://www.recipetineats.com/rissoles/ With Diet Doctor Plus you get access to tons of keto meal plans, including dairy-free and vegetarian versions, meal plans adapted for intermittent fasting, quick-and-easy and budget keto meal plans. Benefits of a keto diet include weight loss, mental clarity, sustained energy, and reduced inflammation. Today's dietary guidelines promote a diet high in carbohydrates and low in fat, which in-turn leaves people feeling sluggish, hungry, and. Discover our wide range of healthy and appetizing low-carb meals, sides, breakfasts, desserts, and more.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan risoles keto yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
